मुँहासे के लिए सबसे अच्छी क्रीम आज हम आप को इस पोस्ट में बताने जा रहे है साथ ही हम आप को बतायेगें बिना किसी क्रीम को इस्तेमाल करे भी आप मुँहासे सही कर सकते है। चलिए फिर बिना किसी देरी के शुरु करते है मुँहासे के लिए सबसे अच्छी क्रीम बहुत सारी है मार्किट में लेकिन कौन सी क्रीम आप के लिए सही है इसकी जानकारी आप को होनी चाहियें। क्यूंकि अगर आप ने गलत क्रीम खरीद ली और उससे फायदा आप को नहीं मिला तो आप के सबसे पहले तो पैसे ख़राब और अगर कोई साइड इफ़ेक्ट होता है तो हो सकता है आप के चेहरे पर और मुँहासे निकल आएं। ऐसे वक्त में आप को बहुत ज्यादा समझदारी से मुँहासे के लिए सबसे अच्छी क्रीम को select करना बहुत जरुरी है। लेकिन आप परेशान न हो हम आप को आज मुँहासे के लिए सबसे अच्छी क्रीम की पूरी जानकारी देंगे। लेकिन उससे पहले हम जान लेते है आखिर ये मुँहासे क्यों होते है।
आखिर क्यों होते है मुँहासे और मुँहासे के लिए सबसे अच्छी क्रीम कौन सी है जानिए –
मुँहासे होने के कई सारे कारण हो सकते है। बैसे ये कोई ऐसे बड़ी समस्या या बीमारी नहीं है जिसके के लिए आप बहुत ज्यादा परेशान हो। मुँहासे का ट्रीटमेंट हर पैथी में आज कल उपलब्ध है। आप को एलोपेथी, होमियोपेथी, आयुर्वेदिक, यूनानी सभी तरह की पैथियों में मुँहासों का इलाज मिल जाएगा इसलिए आप को बहुत ज्यादा परेशान होने की जरुरत नहीं है। दोस्तों मुँहासे कई सारे कारणों से हो सकते है जैसे हो सकता है खून में अशुद्धि का होना, खानपान सही न होना, टेंशन, हार्मोन्स के बदलाव के कारण, यौवन अवस्था में प्रवेश करने पर भी मुँहासे हो जाते है।
आप ने कारण जान लिए है। अब हम आप को मुँहासे के लिए सबसे अच्छी क्रीम कौन सी है उन सभी क्रीम के नाम बता देते है जिसकी बजह से आप यहाँ पर आये है। जो बजह आप को सबसे ज्यादा परेशान भी कर रही है।
- बार बॉडी एक्ने स्कार रिमुवल क्रीम
- लोटस हर्बल Phyto Rx एंटि एक्ने क्रीम
- गार्नियर प्योर एक्टिव रोल ऑन
- हिमालया एक्ने-एन-पिंपल क्रीम
- री-इक्वल एक्ने क्लेरिफ़ाइंग फेक जेल क्रीम
- ग्लाइको 6 क्रीम
- ऑनेस्ट चोईस पिग्मेंटेशन रिमुवल क्रीम
- लॉरियल पेरिस पर्फेक्ट स्किन 20+ क्रीम
- मामाअर्थ एंटी पलुशन क्रीम
- मिराह बेल्ला एंटि एक्ने फेस क्रीम
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मुँहासे के लिए सबसे अच्छी क्रीम के बिना आप घर पर कैसे कर सकते है मुँहासों का इलाज –
घर पर बहुत ही आसानी से बिना किसी मुँहासे के लिए सबसे अच्छी क्रीम के बिना आप घर पर मुँहासों का इलाज कर सकते है और हम आप को कुछ स्टेप्स में बहुत ही आसानी से आप को समझा देंगे। दोस्तों आज की जो जानकारी ये बहुत ज्यादा घरेलु ही घरलू तरीके पर है तो इसके लिए न तो आपको पैसे खर्च करने पड़ेगें और न ही आप को मुँहासे के लिए सबसे अच्छी क्रीम खरीदने की जरुरत पड़ेगी। लेकिन हम ऐसा नहीं बोल रहे हैं की तरीका आप को बहुत जल्दी सही देगा लेकिन आप को फायदा जरूर पहुंचाएगा। चलिए बिना किसी देरी के हम आप को बताते है कैसे आप घर पर ही अपने मुँहासों को सही कर सकते है।
- सबसे पहले आप को सुबह उठ कर रोज साफ़ पानी पीना है और हो सके हल्का गुनगुना पानी पिए लेकिन याद रहे आप को फ्रिज में रखा हुआ ठंडा पानी नहीं पीना है। आप घडें का या फिर नल का पानी पिए। घुट घुट करके पानी न पिए पानी को एक बार में पिए।
- पानी पीने के बाद कुछ देर इधर उधर घूम लें अपने घर की छत पर टहल और खुली हवा में सांस लें अगर आप के साथ कोई रहता हैं तो उसके साथ बात करें और अच्छे बिचार पर ही बातें करें। हो सके तो थोड़ा हंस लें बातों की बातों में।
- उसके बाद आप दैनिक फ्रेश होने की प्रक्रिया को पूरा करें और आप का पेट साफ़ हो। अगर आप का पेट नहीं साफ़ होता है तो परेशान न हो कुछ ही दिनों में इस प्रक्रिया हो अपनाने के बाद होने लगेगा।
- फ्रेश होने के बाद अपने नित्य कर्म से फारिक होने के बाद आप को थोड़ा योग, व्यायाम, वाक करें। ऐसा करने से आप की बॉडी में एक नयी ऊर्जा का बिस्तार होगा।
- सुबह का ब्रेकफास्ट करें। कोशिश करें आप जो ब्रेकफास्ट है उसको बहुत ज्यादा मात्रा में करें और आप का ब्रेकफास्ट healthy होना चाहियें। कोशिश करें आप के ब्रेकफास्ट में पानी को छोड़ कर सारी चीजें होनी चाहियें जब आप ब्रेकफास्ट पूरा हो जाए उसके ४० मिनट के बाद ही आप को पानी पीना है। आप को खाना कैसे खाना है इसकी जानकारी के लिए हमने एक पूरा पोस्ट लिखा था (पेट की चर्बी कैसे घटाएं) पढ़ सकते है आप को पूरा दिन का खाना कैसे खाना है क्या क्या खाना है सब समझ में आ जाएगा बस आप एक बार इस पोस्ट को पढ़ लें।
- जब आप खाना खा लें उसके बाद आप का जो भी दैनिक काम है आप को ऑफिस जाना है या कोई भी। ऑफिस में सभी के रेस्टरूम होता है आप अपने पास एक टॉवल रखें और जब आप लंच टाइम होने वाला हो तभी लंच करने से पहले अपने मुँह को साफ़ पानी से धो लें और एक गुलाब जल की छोटी बोतल जो आप को मार्किट में आसानी से मिल जायेगी २० रूपये की और थोड़ी कॉटन से अपने मुँह को क्लीन करें। आप को जब भी मौका लगे ऑफिस में आप अपने फेस को साफ़ पानी से वाश करें और गुलाब जल लगाएं।
- शाम को घर आये अपने फेस को किसी हरवल फेस वाश से वाश करें और हलके गुलाब जल को लगा कर कुछ देर के बाद फिर से सिर्फ पानी से फेस को वाश कर लें।
- आप को याद रखना है खाना आप जब भी खाएं आप को ४० मिनट के बाद ही खाना है और खाने में आप को जाता तला भुना, मार्किट का, तेज मसालों वाला खाना नहीं खाना है। आप को हल्का खाना लेना है और कोशिश करें आप का पेट साफ़ रहें।
- रात को सोने से पहले अपने फ़ोन को और टीवी को २ घंटे पहले छोड़ दें और उसके बाद हो सकते अपने घर के लोगो से बातें करें, आप अच्छी books पढ़ सकते है। आप यकीं मानियें आप को मुँहासे के लिए सबसे अच्छी क्रीम की जरुरत नहीं पड़ेगी।
दोस्तों जो तरीके हमने आप को बताये हो सकता है आप को लगे ये काम नहीं करेंगे लेकिन आप यकीन मानिये आप की लाइफ अगर balance सही से है। आप टाइम से खाना खाते है तो आप को ये मुँहासे की problems नहीं होंगी। अगर आप फिर भी मुँहासे के लिए सबसे अच्छी क्रीम लेना चाहते है तो हमने आप को १० सबसे अच्छी मुँहासे के लिए सबसे अच्छी क्रीम के नाम बताये आप ले सकते है लेकिन क्रीम को लेने से पहले की अच्छे स्किन डॉक्टर से परामर्श जरूर लें। हम आशा करते है आप को आज की हमारी पोस्ट मुँहासे के लिए सबसे अच्छी क्रीम पसंद आयी होगी। अगर पोस्ट अच्छी लगी हो तो प्लीज अपने दोस्तों के साथ शेयर करें।